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《螺旋藻的惊人疗效》
自然医学学会会长 森下敬一
正义出版社/印行
【作者简介】
森下敬一，国际自然医学会会长，格鲁吉亚第比利斯国立医科大学名誉教授、韩国、朝鲜大学聘请教授、格鲁吉亚、亚美尼亚及阿布哈亚各长寿学会名誉会员、广西巴马长寿研究所名誉所长。
【文摘】
“错误的饮食”与“体质的弱点”
最具效果的时机
由螺旋藻的生物学特性，即可得知其对何种慢性病及在何种状况下使用最具效果。在我的诊所中，对于以下的情况，会施与螺旋藻与其他的健康补强食品。
1.突然要立即提高基础体力的时候
2.解毒功能显著下降时
3.出现下痢、便秘与肠的障碍时
4.具有各种不定愁诉（自律神经失调症）时
施与螺旋藻的患者之病名，包括癌症在内，还有狭心症、心肌梗塞、肝硬化、糖尿病、气喘、慢性肾炎、胶原病、肥胖、不孕症及其他的慢性病。根据螺旋藻的治疗例，几乎适用于各种慢性病的治疗，在后面会为各位介绍主要的症例。首先，为各位说明各种症状减轻的情形。
希望各位注意的是，所谓的“症状减轻”，亦既是成为背景的“各种慢性病的确逐渐减轻”的证明。
必须采取“根治疗法”
当我们治疗疾病时，要想到“根治疗法”。因此，对于所有的慢性病，是以作为根治疗法的自然医食疗法来加以指导。对于患者施与螺旋藻，将焦点集中在自觉症状上，即会得到这样的结果。
人类常常会出现一些自觉症状，觉得自己好像哪里有异样，且因为疾病而感到烦恼的人，更会出现许多的自觉症状。疾病的各种症状，是因为病变或功能异常而对身体产生的一种信号，也是自己想从疾病的状态中重新站立来的一种治疗反应。
因此，处于这种状况下时，与健康体的时候相比，生活的活性度会较低，这也是理所当然的。虽然症状并非代表沉重的疾病，但是心情会变得忧郁、身体慵懒、头脑迟钝、精神不集中。
总之，因为疾病而产生的症状，千万不可忽略。但是要知道的是，在此之前一定是身体有了病变或机能障碍，才会引起疾病的症状，亦即具有如此的因果关系。这种顺序，绝对不可混淆。
换言之，不论出现了任何的疾病现象，一定要找出根本原因，并且予以去除。
在这一点上，更是需要了解到“症状的减轻”就等于“确实地开始治疗疾病”。例如，借助化学药剂勉强消除症状，这是错误的做法。即使是食用药草或食物，也只不过是单纯的对症疗法而已。总之，疾病根治的象征，即是症状的减轻。
首先从弱点的补强开始
不论是改善体质或是根治疾病，一定要从这个人身体最弱的部分来进行补强与改善才行。例如对于因便秘而苦恼的人，就要想办法使其排便顺畅，而容易疲倦的人，就要替他创造一个不知道疲倦的身体，这样才能够充满干劲地工作……需要采取这样的治疗方法。首先，要提高整个身体的功能，继而才能够恢复真正健康的身体。
当然，人类的意识，有时候会和身体的生理现实发生摩擦。例如出现鼻塞的不快症状时，为了能够早点消除而实行饮食疗法，结果在鼻塞现象尚未消除之前，治疗了肩膀酸痛……也可能会出现这种情形。这是由于从整个身体的机能开始治疗，使得引起肌肉僵硬的自律神经失调状态得以消除，而产生这样的结果。
由此可知，当全身的状态逐渐良好后，所罹患的疾病症状就能够去除。
反映出日常饮食的缺陷
将每个病例集中起来进行多数的统计，能够了解国人饮食的倾向。
亦即可从中了解现在国人体质的弱点在什么地方，这是其中的一点。另外也反映出现在国人饮食的缺陷。整理之后，得到如下的结果。
第一是经常食用精白食品（白米、白面包）所产生的弊端，尤其会引起糖类的代谢障碍，也容易造成脑或神经系统的技能障碍。例如脱力感、腰痛、关节痛、肩痛、便秘、颈部僵硬、头晕目眩等。
第二是原本为谷菜食民族的国人，因经常食用与和原本的生理不相吻合的动物性蛋白食品（肉类、牛奶、鸡蛋等）所带来的弊端。这种情形尤其会造成消化功能混乱，容易造成血液酸毒化。例如疲劳堆积（胺疲劳）、头痛、背痛、痰、便秘、下痢、恶心、发疹、胸痛等。
第三是经常食用不自然的甘味料，亦即白砂糖所造成的弊端。尤其会造成生理上钙的浪费，容易使矿物质的全体代谢产生混乱。例如便秘、疲劳、肠内堆积废气、嗳气、脱力感、浮肿等。
医学果真日新月异地进步吗？
与昔日的人相比，现代人较容易罹患麻烦的疾病，也就是所谓的文明病，包括血管病、心脏病、过敏性疾病、癌症、精神病等的慢性病。
医学的日益进步，且现代人的营养学知识丰富，但是为什么会出现这样的结果呢？
那是由于对疾病的根本想法错误所致，以技术方面来说，虽然有显著的进步，分析的、局部的实验资料相当的丰富，但是想法的本质却是错误的。如此一来，反而容易造成人体的自然性混乱，容易发病，使得病情变得更为复杂，拖延疾病的治愈时间，这也是导致反效果的因子。因此，医学或营养学知识的增加，反而造成难治的慢性病急遽地增加……因而产生出这种矛盾的结果。
对于疾病的根本想法，应该是“疾病到底是什么”。
现代医学认为病原体（细菌——病原菌、病毒等）从外界进入体内而引起疾病。也就是说，人体本身是善的，因来自外界的恶因素，而导致发病。结果病原体是恶的，疾病也是恶的，产生了这种想法。因此，在疾病的治疗上，产生了要断除宛如恶魔的病原体]的想法。所以，使用化学药剂、放射线或借助手术切除病巢等的治疗法，都是由于本质错误的病因观而产生出必然的结果。
进行手术疗法后，看起来疾病好似痊愈了，但是那只不过是暂时的现象。以长久的眼光来看，疾病并没有好转，反而造成身体的衰弱，使得疾病恶质化。而且，可能会引起更麻烦的疾病。在体力充沛年轻的时候，这种负面的影响不会表面化，但是，随着年龄的增长，超过某种年龄时，会突然罹患严重的疾病，或是突然变得衰老。在尚未到达六十或七十岁时，就已经撤手西归。
也许大家会认为每个人的命运大同小异，不必怨天尤人。不过，若从真正的健康体来看，这都是属于异常现象。
据说，人类的天寿约有一百五十年，事实上，世界上的长寿者，大家都能够活到一百五十岁。也就是说，真正的健康体，应该是可以活到接近于天寿的年龄。但是，目前的人类，多半只是活到7O岁、8O岁的状态。看到健康长寿地活到百岁的人，就认为这是[惊人的健康长寿]。
希望各位能够了解人类真正应该有的健康姿态，一定要拥有这种新观念才行。因此，要重新掌握[健康与长寿]的问题。附带一提，在这个意义下，我所倡导的新的长寿学，可以参考拙著[克罗埃西亚超长寿的秘密]之说明。
化学药剂或手术疗法等，并不能够真正地治愈疾病。因为眼前的病原体并不是造成疾病的真正原因。病原体虽是外界进入体内的东西，但是人体本身才是造成疾病的真正原因。
一般来说，因为受到病原菌的感染而生病，或是受到压力的堆积而罹患疾病，是极为常见的事情，但是，也有不少人并不会因此而发病。换句话说，这些来自于外界的作用因子，并不具有绝对性。亦即它并非造成疾病的真正原因。那么，到底发病的决定因子是什么呢？答案就是体质。体质不良的话，就容易导致病原菌的侵入，也容易招致压力之害。反之，不必对病原菌或压力下手，只要改善体质，则可以确实地治愈疾病。也就是说，产生疾病的真正原因，在于体质的不良。
我们的体质是流动性的，在不同的条件下，可能会变好，也可能会变坏。变坏时，必然会引起疾病（慢性病）。
那么，到底疾病是什么呢？这即是告诉我们体质恶化的象征。是想要靠自己的力量从疾病这种异常事态中重新恢复正常的反应（自然治愈）。也就是说，疾病就是急转直下从濒临死亡的不幸中将我们解救出来的一种现象。本质上而言，它是一种善的存在。由这一点来看，攻击的治疗法，是没有什么借口可说的。事实上，借着信号知道疾病的存在，采取有助于提高自然治愈力的处置，的确能够治愈疾病。
体质是流动的，那么，在何种条件下，体质会恶化呢？反之，在何种条件下，能够使体质获得改善呢？
原因即在于食物的摄取。
这也可以说，人体是由食物所创造出来的。
亦即人体的基本构造，我们的体内（肠内）摄取而来的食物，经由消化处理，成为血液。血液于全身循环，制造体细胞……会产生这种离心性的发展。这个变化时时刻刻都在进行，不会休止，这便是生命体。一个人在其外型方面，昨日与今日看起来好像并没什么两样，但是其内容却时时刻刻都在变化。具最大基础，即是生命体的素材，也就是食物。
因为，日常所摄取的食物内容，会使我们体质（体细胞的质）变好或变坏。体质改变，就会造成疾病的治愈。所以，只要在食物的摄取上下点工夫，即可预防疾病，促进健康，同时也能够使得疾病痊愈。另外，亦可以提高美容效果，使得头脑变得聪明，甚至能够长寿。其理由就在于此。现代医学、遗传学虽说体质是不能改变的，但事实上绝非如此。
食物，并不是像现代营养学或医学所说的单纯之营养物，而是我们生命的素材，是生命的本身。因此，命（生理功能）的原理在于食物——自然医食——加以摄取的话，则这个生命的存在（健康状态）即可变得良好。如果想要靠化学药剂（维他命剂、强肝剂等）获得健康的话，这将只是幻想罢了。
决定健康的三大条件是：
1.保持心灵的安定
2.大大地使用身体
3.正确的饮食生活
其中，正确的饮食尤其含有重要的意义。如上所述，因为食物是创造人体的素材。到底要摄取哪些食物呢？一言以蔽之，以五谷杂粮、菜食为基本食品。而且，要注意少食，这也是很重要的。虽然下定决心要维护自己的身体，但是在机械文明的社会之中，运动量绝对缺乏。如果不能够补充运动量的话，就得下定决心，减少食物的量，这是有必要的。
现代人缺乏耐力，贫血以及其他半健康的症状急剧地增加，这是因为不吃早餐之故。很多人都会提出这样的想法，但是这是错误的想法。事实上，在于饮食的质。如果摄取使血液污染的饮食，则不论是否有吃早餐，都无法逃脱健康失调的厄运。
只不过在地球上以规模化进行的生活环境之公害化，造成农作物整体的质降低，以此为食粮的人体之自然治愈力，当然也会下降。因此，光是改善日常的基本食品是不够的。[当成自然治愈力增强食品的健康补强食品]，应该要借助几种这类食品来加以补充，否则就无法维持真正的健康体，这是目前的实况。在这一方面，现在情况十分地严重。
由这个观点来看，二十年以前，我就开始强调健康补强食品（尤其是胚芽、叶绿素、酵素）的必要性了。而在目前更加严苛的生活状况中，我建议各位更是要积极地活用。其中之一，便是螺旋藻。
因为螺旋藻能够急速地恢复国人的健康，是非常有效的食品。从以下各点之中，各位更能够明白螺旋藻乃是创时代的食品。
螺旋藻——
能够顺利地被消化处理
是最原始的食品
有显著的整肠、净血能力
关于食物消化性的问题，不能够把在试管内消化率较高的东西就视为是好东西，事实上，需要借着成为造血素材效率是否良好来加以判断才行。当然，要以实验方法来观察是不可能的，因此，只好大略地以生命体本身的改变来加以观察，再配合临床的结果，做综合的考量。
以螺旋藻为例，人类原来就是以谷菜食动物，因此，植物性食品的螺旋藻，是没有缺点的。以生物学的特性来说，它不具坚硬的细胞壁，不同于绿球藻，能够顺利地消化。事实上，螺旋藻也具有极为良好的药效。
第二，表面上是我们在吃食物，其实是我们被食物所吃。这是因为摄取不同的食物，会使体质改变所致。如果吃了具有强力变化的原始食物，即可得到多样化的增强效果。事实上，在掌握正确的生命功能本质时，只要观察[食物与血液和体细胞的关系]，即可明白这个事实。螺旋藻能够显著地改变体质，其成分组成是粗蛋白及维他命、矿物质类。因此，我们知道螺旋藻是相当原始的生物。这个事实，是可以充分加以预测的。
第三，如果能够正确了解人体的基本构造，则可以了解[肠功能与血液性状]是创造健康的中枢。也就是说，人体的基本构造是由食物中创造出血液，再由血液制造出体细胞来。
因此，造血场，也就是肠功能健全及左右体细胞质的血液的质良好的话，就可以保持体细胞健全的姿态，同时，可以使身体从疾病中重新站立起来。
对于肠功能能够发挥多大效果的调整作用呢？目前，除了判断血液性状的变化之外，别无他法。不过，以自然医学的原理，能够大致判断食品的影响性。以螺旋藻为例，含有叶绿素等的各种色素，从数千年前开始，即为人类经常食用的东西，且对于各种疾病，也具有疗效，这是事实。因此，我们也可以判断其对整肠、净血有良好的作用。
